Benvenuto!
La Rinascenza Academy vuole essere un’oasi, un caravanserraglio dove puoi montare la tua tenda per il tempo che ti serve per nutrirti, riposare, rifornirti di strumenti utili per approfondire la tua conoscenza di te, guarire, rigenerarti. Per poi ripartire integro e coraggioso per i sentieri di questo unico e insostituibile Pianeta.
Ti auguro buon cammino, essere prezioso, libero e puro.
Sono Fiorenza Aste
Amo non definirmi e non applicarmi etichette, perché mi intrappolano in una forma sola. Sono quello che sono, e muto in armonia con l’Universo. Amo il Pianeta Terra che ci accoglie, ci nutre e ci insegna.
Le mie esperienze
Esperienze
- HEARTMATH CERTIFIED TRAINER for HEARTMATH RESILIENCE ADVANTAGE PROGRAM
- HEARTMATH CERTIFIED COACH for BUILDING PERSONAL RESILIENCE PROGRAM
- HEARTMATH CLINICAL CERTIFICATION FOR STRESS, ANXIETY AND EMOTIONAL REGULATION
- TQUK CERTIFICATE IN COUNSELLING SKILLS
- FACILITATORE DI MINDFULNESS E GESTIONE EMOTIVA Corso Superiore IEPP Istituto Europeo di Psicologia Positiva, riconosciuto dal Ministero Italiano della Salute
- MEDITATION CERTIFICATION DIPLOMA by CTAA – Complementary Therapists Accredited Association.
- STRESS AND MINDFULNESS DIPLOMA by CTAA – Complementary Therapists Accredited Association.
COSA DICE CHI HA
GIA LAVORATO CON ME
"Esperienza positiva in un ambiente umano dì grande valore. Ho molto apprezzato il trasferimento in modo semplice e comprensivo dì conoscenze e tecniche utili nella gestione delle emozioni nelle situazioni che caratterizzano la vita nel suo svolgersi, la famiglia, il lavoro, gli amici, la solitudine… il tutto trasferito con linguaggio appropriato e comprensibile e con un tono dì voce che come per il pifferaio magico ti trascina e con gioia lo segui. Il metodo utilizzato, composto di teoria e di applicazione pratica dei concetti acquisiti, è coinvolgente e dà un'immediata soddisfazione. Molto utile e funzionale il fatto di essere in grado, alla fine del corso, di gestire autonomamente le tecniche utili a sentirsi a proprio agio in situazioni di stress."
Iva Berasi
Esperta di Comunicazione, Marketing, Accessibilità e Territorio
"Umanamente trovo che il Metodo LA MASTERY DEL CUORE abbia un effetto WOW su di me. Mi spiego meglio: dal mio punto di vista la pratica mi dice cose che il mio cuore ha sempre intuito, ma poco messo in campo quotidianamente. Umanamente mi sento proprio… più umana, meno "selvatica", più comprensiva con me stessa e con gli altri, e personalmente mi sento più" evoluta ". Più ancorata alla vita, e forse oserei dire che provo più amore per me stessa, perché comprendo l'essenza di me, e, udite udite, mi stimo.. Incredibile...
Daniela Pintarelli
Impiegata Pubbblica
"È stato occasionale l'incontro con il Metodo LA MASTERY DEL CUORE e non conoscevo né gli intenti né la tecnica. Ho seguito il corso e ho applicato con facilità le varie tecniche spiegate. Anche solo il tono e il timbro di voce utilizzati nei video mi sono sembrati permeanti e molto tranquillizzanti. Le forti basi scientifiche hanno ulteriormente rinforzato l’esperienza. È stato tutto una piacevole scoperta e un recuperare parti di sé. Trovo il metodo all'avanguardia, giusto, facile, pronto e semplice. Felice di essere entrata in questo mondo, non servono anni di psicanalisi, inutile indagarsi e triturarsi per avere la forza necessaria ad affrontare il quotidiano, basta una buona tecnica, la Mastery mi ha entusiasmato. Grazie Fiorenza!"
Lucy
Medico Chirurgo
Di cosa mi occupo
CHE COS’E’ LA COERENZA CARDIACA?
Ovverossia come governare ansia, paura e stress in un batter di cuore
Un insieme di facili tecniche, basate sull’osservazione e la trasformazione delle emozioni, che attraverso una pratica quotidiana ci aiutano a raggiungere uno stato ottimale dal punto di vista psico-fisico. La pratica regolare di queste tecniche migliora la nostra salute, aumentala nostra resilienza nei confronti delle situazioni che prima ci provocavano fatica psicofisica, e ci garantisce prestazioni migliori durante le prove che la vita ci presenta.
Beneficio 1
La Coerenza Cardiaca ci aiuta a raggiungere uno stato ottimale dal punto di vista psico-fisico.
Beneficio 2
Le tecniche di Coerenza Cardiaca curano ansia, stress, insonnia e depressione
Beneficio 3
La Coerenza Cardiaca aumenta la nostra resilienza nelle situazioni che ci provocavano fatica
